*SINTOMAS QUE REVELAM O QUE ESTÁ FALTANDO EM NÓS!!!!!*Veja que interessante... A partir de certa idade, temos quase todos esses
sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados:
*1. DIFICULDADE DE PERDER PESO**
O QUE ESTÁ FALTANDO:* ácidos graxos essenciais e vitamina.*
ONDE OBTER:* semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.
*2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS:
O QUE ESTÁ FALTANDO:* na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.*
ONDE OBTER:* água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro, semente de linhaça e os suplementos.
*3. COMPULSÃO A DOCES:
O QUE ESTÁ FALTANDO:* cromo.*
ONDE OBTER:* cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos...
*4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA:
O QUE ESTÁ FALTANDO:* potássio e magnésio*
ONDE OBTER:* banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.
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5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL:
O QUE ESTÁ FALTANDO:* lactobacilos vivos*
ONDE OBTER:* coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares..
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6. MEMÓRIA RUIM:
O QUE ESTÁ FALTANDO:* acetil colina, inositol.*
ONDE OBTER:* lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
*7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO:* iodo.*
ONDE OBTER:* algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.
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8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS:
O QUE ESTÁ FALTANDO:* colágeno.*
ONDE OBTER:* peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.
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9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR:
O QUE ESTÁ FALTANDO:* vitaminas A, C, E e ferro.*
ONDE OBTER:* verduras, frutas, carnes magras e suplementos.
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10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS:
O QUE ESTÁ FALTANDO:* Ômega 3 e 6.*
ONDE OBTER:* sardinha, salmão, abacate, azeite.
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11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO, DEPRESSÃO, VONTADE DE MORRER:
O QUE ESTÁ FALTANDO:* *Dinheiro*, meu filho, *dinheiro!!!**
ONDE OBTER*: Se eu soubesse não tinha todos esses sintomas....
